Ik ben al ruim 15 jaar werkzaam in het
gezondheidsmanagement in de gezondheidszorg.
Ik heb altijd al een grote passie gehad voor het helpen van mensen in combinatie met voeding, mindset en bewegen. Sinds oktober 2024 heb ik mijn eigen praktijk als voedings- sport & lifecoach, waar ik met veel plezier en liefde andere vrouwen help om de beste versie van zichzelf te worden. 

Ik heb zelf een enorme lichaamstransformatie ondergaan en mijn lichaam is inmiddels mijn eigen experiment geworden. Het is namelijk zo bijzonder om te ervaren waar een lichaam i.c.m. voeding, hormonen in balans en de goede mindset toe in staat is. 

Deze transformatie deel ik al een tijd met veel plezier op Instagram. Verder heb ik een passie voor gezond en eiwitrijk bakken. Inmiddels heb ik al heel wat vrouwen mogen helpen, inspireren en samen te zoeken naar de meest passende manier om jouw leefstijl goed op de rit te krijgen en te werken aan ieder persoonlijk doel.

Een persoonlijke, warme aanpak is iets wat mijn handelswijze kenmerkt. Mijn dames vormen samen de community StrongerTogether en we hebben dan ook een gezamenlijke groepsapp waar je ook bij aan kunt sluiten als je start bij BalancebySofie. Sinds 2025 begeleidt BalancebySofie ook mannen en bieden we daarnaast ook koppelbegeleiding aan.

Daarnaast organiseer ik regelmatig leuke events op mijn praktijk. 2x per jaar organiseer ik een fotoshoot voor de dames op mijn praktijk, waar je jezelf voor in kunt schrijven. Zo heb je bijvoorbeeld een doel om naartoe te werken. 

Het is tijd om jezelf op nummer één te zetten; dit doe ik graag samen met jou!