Over ons
Ik ben Sofie
Ik ben al ruim 12,5 jaar werkzaam in het
gezondheidsmanagement in de gezondheidszorg.
Ik heb altijd al een grote passie gehad voor het helpen van mensen in combinatie met voeding, mindset en bewegen. Sinds oktober 2024 heb ik mijn eigen praktijk als voedingscoach/leefstijlcoach, waar ik met veel plezier en liefde andere vrouwen help om de beste versie van zichzelf te worden.
Ik heb zelf een enorme lichaamstransformatie ondergaan en mijn lichaam is inmiddels mijn eigen experiment geworden. Het is namelijk zo bijzonder om te ervaren waar een lichaam i.c.m. voeding, hormonen in balans en de goede mindset toe in staat is.
Deze transformatie deel ik al een tijd met veel plezier op Instagram. Verder heb ik een passie voor gezond en eiwitrijk bakken. Inmiddels heb ik al heel wat vrouwen mogen helpen, inspireren en samen te zoeken naar de meest passende manier om jouw leefstijl goed op de rit te krijgen en te werken aan ieder persoonlijk doel.
Een persoonlijke, warme aanpak is iets wat mijn handelswijze kenmerkt. Mijn dames vormen samen de community StrongerTogether en we hebben dan ook een gezamelijke groepsapp waar je ook bij aan kunt sluiten als je start bij BalancebySofie.
Daarnaast organiseer ik regelmatig leuke events op mijn praktijk. 2x per jaar organiseer ik een fotoshoot voor de dames op mijn praktijk, waar je jezelf voor in kunt schrijven. Zo heb je bijvoorbeeld een doel om naartoe te werken.
Het is tijd om jezelf op nummer één te zetten; dit doe ik graag samen met jou!
Persoonlijke Aanpak
Coaching volledig afgestemd op jouw unieke doelen.
Deskundig Advies
Jarenlange ervaring in zorg, sport en voeding.
Duurzaam Resultaat
Geen snelle oplossingen, maar blijvende verandering.
Ik ben Levi
Mijn naam is Levi. Met ruim 10 jaar ervaring in krachttraining en een opleiding Sportkunde werk ik sinds 2021 als personal trainer en coach. Beweging, structuur en discipline vormen de basis van mijn visie op een gezonde en duurzame leefstijl.
Eind 2025 heb ik mijn grootste lichaamstransformatie ooit doorgemaakt. Door dezelfde methodes toe te passen die ik nu met mijn coachees deel, heb ik zelf ervaren wat er mogelijk is wanneer training, voeding en mindset écht goed op elkaar zijn afgestemd. Mijn lichaam is mijn eigen praktijk geworden en het bewijs van wat een doordachte aanpak kan opleveren.
Binnen Balance by Sofie begeleid ik voornamelijk mannen die hun leefstijl en fysiek naar een hoger niveau willen tillen. Niet op zoek naar snelle oplossingen, maar bereid om te investeren in consistentie, structuur en het proces. Of het nu gaat om spieropbouw, vetverlies, prestaties of simpelweg meer energie en kracht: samen werken we realistisch en doelgericht aan blijvende resultaten.
Mijn manier van coachen is direct, eerlijk en betrokken. Geen onnodige poespas, maar een aanpak die écht werkt in de praktijk. Samen met Sofie bieden we binnen Balance by Sofie een complete begeleiding waarin training, voeding, mindset en leefstijl samenkomen.
Klaar om serieus te werken aan een sterkere versie van jezelf? Dan begeleid ik je daar graag bij.