Wil je wel persoonlijke coaching, maar met iets meer eigen regie? Dan past Basic Lifestyle Coaching perfect bij jou.

Ook hier starten we met een intake en ontvang je een gepersonaliseerd voedingsschema en trainingsschema op maat. Je gebruikt onze coaching app om je voortgang bij te houden, workouts te bekijken en contact te houden met je coach. De check-ins vinden eens per twee weken plaats, waarbij we samen evalueren en bijsturen waar nodig.

Je krijgt feedback op beweegvideo’s en kunt bij vragen contact opnemen via de app. Voor dames is deelname aan de Stronger Together appgroep eveneens mogelijk.

Dit traject is geschikt als je al wat basis hebt, maar wel behoefte hebt aan structuur, begeleiding en een stok achter de deur.

Wil je werken aan jouw leefstijl met professionele begeleiding?
Start met Basic Lifestyle Coaching en plan je intake.